ПП-РЕЦЕПТ| ОвсяноблинИдеальный завтрак |Цветкова Маргарита
#какприготовитьовсяноблин #классическийовяноблин Овсяноблин - идеальное решение для завтрака, кто придерживается ПП. Можно делать сладкий и несладкий овсяноблин, при этом варианты начинок безграничны! Такая порция подойдёт для полноценного приема пищи или на 2 перекуса. Готовьте с любовью! Приятного аппетита! Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCnVOXP14D8nww209BKFK3WA ******************************************* Ингредиенты для блина: Яйцо - 1 штука Молоко - 30 г Хлопья - 20 г Соль по вкусу Ингредиенты для начинки: Йогурт - 15 г Листья салата - 10 г Котлета - 60 г Домашний сыр - 15 г Помидор - 50 г Укроп, петрушка - 2 г КБЖУ на 100 г: 141/10.3/6.6/9.7 Вес овсяноблина с начинкой 230 г ******************************************* Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLD_0prSLX9Q_hm6Qbs_vdRkZPhiGr9CbU ******************************************* Рационы на день: https://www.youtube.com/playlist?list=PLD_0prSLX9Q_MG4g-dHbafzSfTi0zpKfv ******************************************* Zutaten für Pfannkuchen Ei - 1 Stück Milch - 30 g Flocken - 20 g Salz nach Geschmack Zutaten für die Füllung: Joghurt - 15 g Salatblätter - 10 g Schnitzel - 60 g Käse - 15 g Tomate - 50 g Dill, Petersilie - 2 g Ingredients for pancake Egg - 1 piece Milk - 30 g Flakes - 20 g Salt to taste Ingredients for the filling: Yogurt - 15 g Salad Leaves - 10 g Cutlet - 60 g Cheese - 15 g Tomato - 50 g Dill, parsley - 2 g
#какприготовитьовсяноблин #классическийовяноблин Овсяноблин - идеальное решение для завтрака, кто придерживается ПП. Можно делать сладкий и несладкий овсяноблин, при этом варианты начинок безграничны! Такая порция подойдёт для полноценного приема пищи или на 2 перекуса. Готовьте с любовью! Приятного аппетита! Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCnVOXP14D8nww209BKFK3WA ******************************************* Ингредиенты для блина: Яйцо - 1 штука Молоко - 30 г Хлопья - 20 г Соль по вкусу Ингредиенты для начинки: Йогурт - 15 г Листья салата - 10 г Котлета - 60 г Домашний сыр - 15 г Помидор - 50 г Укроп, петрушка - 2 г КБЖУ на 100 г: 141/10.3/6.6/9.7 Вес овсяноблина с начинкой 230 г ******************************************* Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLD_0prSLX9Q_hm6Qbs_vdRkZPhiGr9CbU ******************************************* Рационы на день: https://www.youtube.com/playlist?list=PLD_0prSLX9Q_MG4g-dHbafzSfTi0zpKfv ******************************************* Zutaten für Pfannkuchen Ei - 1 Stück Milch - 30 g Flocken - 20 g Salz nach Geschmack Zutaten für die Füllung: Joghurt - 15 g Salatblätter - 10 g Schnitzel - 60 g Käse - 15 g Tomate - 50 g Dill, Petersilie - 2 g Ingredients for pancake Egg - 1 piece Milk - 30 g Flakes - 20 g Salt to taste Ingredients for the filling: Yogurt - 15 g Salad Leaves - 10 g Cutlet - 60 g Cheese - 15 g Tomato - 50 g Dill, parsley - 2 g