Ароматы и тело: тайные механизмы влияния, о которых не пишут на баночках
Что общего между ароматерапией, телесными реакциями и вашей внезапной головной болью от "приятного" запаха лаванды? Почему одни эфирные масла спасают, а другие — только раздражают? И как научно объяснить, что тело "нюхает" иногда умнее головы? В этом эфире поговорили о серьезном (и иногда смешном): — Как тело и мозг реально реагируют на ароматы; — Как подобрать масло по телесным откликам; — Почему иногда хочется сбежать от запаха цитруса; — Можно ли "понюхать" травму и что с этим делать; — Как безопасно применять ароматерапию в телесной практике; — И где заканчивается наука и начинается искусство ароматерапии. Ведущие: Андрей Ширай — телесный терапевт, который на запах плохой телесности реагирует быстрее, чем на Wi-Fi. Сергей Федотов — эксперт по ароматерапии, психфак МГУ-94, директор Центра ФитоАромаТерапии «Реал». Сайт школы https://vk.link/sintezinstitute Телеграм канал Школы https://t.me/bodyinstitute Сообщество ВКонтакте https://vk.com/sintezinstitute Таймкоды: 00:00:00 — Введение: 30 лет совместных разговоров и снова в эфире. 00:01:52 — Личное отношение к ароматам и размышления о прошлом эфире. 00:03:54 — Как запах влияет на вкус и почему это важно для тела. 00:04:57 — Депрессия, микробиом и восприятие запахов. 00:08:25 — Потеря обоняния при COVID-19: как это работает. 00:10:02 — Восстановление обоняния и защита от нейродегенерации. 00:14:25 — Почему у всех свои любимые запахи и они меняются. 00:16:06 — Как запахи восстанавливают сломанные связи в мозге. 00:18:03 — Биологическая активность эфирных масел: мифы и реальность. 00:20:03 — Что говорит наука об эфирных маслах. 00:22:22 — Лечим гангрену лавандой: опыт фитотерапии. 00:25:52 — Мини-аптечка эфирных масел для дома. 00:31:37 — Как эфирные масла могут как успокоить, так и "перегрузить". 00:34:47 — Почему нет одного универсального масла для всех. 00:37:34 — Почему пить эфирные масла — плохая идея. 00:42:04 — Когда запах начинает злить: аллергия и психосоматика. 00:46:23 — Ароматерапия: наука, искусство или и то, и другое? 00:47:22 — Как быстро портятся эфирные масла после добычи. 00:47:59 — Технологии в ароматерапии: спектрометрия, хроматография и правда о маслах. 00:49:17 — Где почитать больше и зачем задавать вопросы. 00:50:31 — Заключение: ароматерапия — это не только красиво, но и серьезно.
Что общего между ароматерапией, телесными реакциями и вашей внезапной головной болью от "приятного" запаха лаванды? Почему одни эфирные масла спасают, а другие — только раздражают? И как научно объяснить, что тело "нюхает" иногда умнее головы? В этом эфире поговорили о серьезном (и иногда смешном): — Как тело и мозг реально реагируют на ароматы; — Как подобрать масло по телесным откликам; — Почему иногда хочется сбежать от запаха цитруса; — Можно ли "понюхать" травму и что с этим делать; — Как безопасно применять ароматерапию в телесной практике; — И где заканчивается наука и начинается искусство ароматерапии. Ведущие: Андрей Ширай — телесный терапевт, который на запах плохой телесности реагирует быстрее, чем на Wi-Fi. Сергей Федотов — эксперт по ароматерапии, психфак МГУ-94, директор Центра ФитоАромаТерапии «Реал». Сайт школы https://vk.link/sintezinstitute Телеграм канал Школы https://t.me/bodyinstitute Сообщество ВКонтакте https://vk.com/sintezinstitute Таймкоды: 00:00:00 — Введение: 30 лет совместных разговоров и снова в эфире. 00:01:52 — Личное отношение к ароматам и размышления о прошлом эфире. 00:03:54 — Как запах влияет на вкус и почему это важно для тела. 00:04:57 — Депрессия, микробиом и восприятие запахов. 00:08:25 — Потеря обоняния при COVID-19: как это работает. 00:10:02 — Восстановление обоняния и защита от нейродегенерации. 00:14:25 — Почему у всех свои любимые запахи и они меняются. 00:16:06 — Как запахи восстанавливают сломанные связи в мозге. 00:18:03 — Биологическая активность эфирных масел: мифы и реальность. 00:20:03 — Что говорит наука об эфирных маслах. 00:22:22 — Лечим гангрену лавандой: опыт фитотерапии. 00:25:52 — Мини-аптечка эфирных масел для дома. 00:31:37 — Как эфирные масла могут как успокоить, так и "перегрузить". 00:34:47 — Почему нет одного универсального масла для всех. 00:37:34 — Почему пить эфирные масла — плохая идея. 00:42:04 — Когда запах начинает злить: аллергия и психосоматика. 00:46:23 — Ароматерапия: наука, искусство или и то, и другое? 00:47:22 — Как быстро портятся эфирные масла после добычи. 00:47:59 — Технологии в ароматерапии: спектрометрия, хроматография и правда о маслах. 00:49:17 — Где почитать больше и зачем задавать вопросы. 00:50:31 — Заключение: ароматерапия — это не только красиво, но и серьезно.