Урок по йоги № 1

Приветствую всех любителей ЗОЖ! Меня зовут Евгений и начиная с этого видео я буду выкладывать серию уроков по классической йоги.Сколько преподавателей йоги,столько и видов йоги).Хочу поделиться своим взглядом на то,как постепенно и не торопясь можно освоить и внедрить в свою повседневную жизнь замечательную йогу!