Йога дома для легкой походки и красивой осанки, без доп оборудования и сложностей. Йога для новичков

Четвертое видео, выполняйте для бодрости и здоровья как самостоятельную практику. либо включайте потоком. собрав все видео курса в одно занятие на 35 минут