Избавься от ВСЕХ тревог за 10 МИНУТ! / Медитация на глубокое расслабление

Йога с Александром Шанти ✅ Закрытый канал по медитации, где мы разбираем правильное понимание отношений, семьи, богатства и личных границ: https://yogatribe.ru/meditationchannel/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=1MQPgQWSDZs 👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/aleksandr.shanti 👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал: https://t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy/?utm_source=youtube Всем привет! С вами Александр Шанти. Сегодня я расскажу, как избавиться от всех тревог всего за 10 минут. В этом видео вы узнаете, как достичь глубокого расслабления с помощью медитации. Досмотрите видео до конца, и вы очистите свое инь от всех тревог и почувствуете гармонию и спокойствие, которого вам так не хватало. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете еще больше видео про медитацию. А как вы справляетесь со стрессом? Напишите в комментариях! #александршанти #медитация #тревога #стресс #спокойствие #расслабление #тревожность #отдых #йога Структура 00:00 - Для чего эта медитация? 00:23 - Медитация 10:46 - Заключение