ЧТО НЕ ТАК С ТВОЕЙ КОЖЕЙ ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА КОЖА СТАРЕЕТ ПОЧЕМУ КОЖА ЖИРНАЯ МИФЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ
У меня больше 2000 видеоматериалов в бесплатном доступе. Я лет 5 заливал их в ВК. И чтобы у вас не возникло кармического долга передо мной, если хотите посильно задонатить автору, как говорится, "на хлеб и молоко", то сделайте это по номеру телефона ниже. Сбербанк. 89089159155 ----------------------- ✨ Почему твоя кожа на самом деле не сияет, а стареет и грубеет? И как это исправить? Друзья, этот выпуск — не просто разговор о красоте. Это глубокое и честное интервью с врачом аллерголог-иммунологом Арманом Байдиловым и экспертом по космецевтике Ольгой Галкиной. Мы разбираем, как влияют гормоны, питание, стресс и сон на твою кожу, почему пигментные пятна — это не всегда про солнце, и что делать, если акне не уходит, несмотря на всё. 💥 Что вас ждёт в выпуске: 🔹 3 ключевых секрета сияния кожи (и спойлер — это не крем!) 🔹 Почему жирная кожа нуждается в увлажнении? 🔹 Как питание и гормоны напрямую влияют на состояние лица? 🔹 Мифы о SPF — что правда, а что страшилки? 🔹 Почему закрытые комедоны связаны с... оттоком желчи? 🔹 И главное — что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы кожа сказала тебе "спасибо" Это видео — не про маски и патчи, а про то, как понять свою кожу, полюбить её и поддержать изнутри. 💛 Делитесь видео с подругами, которые борются с пигментацией, высыпаниями или просто хотят засиять по-настоящему — без фильтров! Таймкоды: 00:00 — интро 00:41 — Увлажнение и структура кожи: как работает «губка» 01:55 — Три секрета сияния кожи: питание, иммунитет, гормоны 06:44 — Гипотиреоз и «ламинированная кожа»: признаки и решения 08:25 — Отёки и щитовидка: почему косметика не спасёт? 11:17 — Стресс, кортизол и ранняя менопауза 15:00 — Солнцезащитные средства SPF: правда о химических фильтрах 24:02 — Пища как лекарство: что разрушает красоту 25:46 — Почему пигментация возвращается и что с этим делать? 29:03 — Витамин С и стойкость пигментных пятен 31:25 — Почему очищение не должно быть агрессивным? 34:06 — Почему Арман не использует SPF ежедневно? 42:45 — Акне: гормоны, сало и уход за жирной кожей 48:44 — Ошибки ухода за жирной кожей: обезжиривание и комедоны 49:51 — Почему нельзя постоянно выдавливать? 52:08 — Почему механическая чистка лица не решает проблему 53:50 — Для кого действительно работают пилинги и чистки? 54:30 — Как увлажнение помогает сузить поры? 56:02 — Гипотиреоз и его влияние на пигментацию 56:36 — Глутатион как мусоровоз: биохимия детокса 57:05 — Почему не появляются новые пятна после детокс-программы 57:45 — Старые пятна: липофусцин и проблема с антиоксидантами 58:42 — Селен как ко-фактор: как и зачем его принимать? 59:14 — Передозировка селеном и орехи: случай из «Доктора Хауса» 59:47 — Зачем нужен кремний и где его брать? 1:01:44 — Как урбанизация лишает нас органического кремния ? 1:03:00 - Итоговые рекомендации по уходу за кожей ✔ Запись на консультацию по ссылке ниже. https://vk.com/club201335086 #биохакинг #детоксикация #акне #ферментированныйуход #крема #нутрицевтика
У меня больше 2000 видеоматериалов в бесплатном доступе. Я лет 5 заливал их в ВК. И чтобы у вас не возникло кармического долга передо мной, если хотите посильно задонатить автору, как говорится, "на хлеб и молоко", то сделайте это по номеру телефона ниже. Сбербанк. 89089159155 ----------------------- ✨ Почему твоя кожа на самом деле не сияет, а стареет и грубеет? И как это исправить? Друзья, этот выпуск — не просто разговор о красоте. Это глубокое и честное интервью с врачом аллерголог-иммунологом Арманом Байдиловым и экспертом по космецевтике Ольгой Галкиной. Мы разбираем, как влияют гормоны, питание, стресс и сон на твою кожу, почему пигментные пятна — это не всегда про солнце, и что делать, если акне не уходит, несмотря на всё. 💥 Что вас ждёт в выпуске: 🔹 3 ключевых секрета сияния кожи (и спойлер — это не крем!) 🔹 Почему жирная кожа нуждается в увлажнении? 🔹 Как питание и гормоны напрямую влияют на состояние лица? 🔹 Мифы о SPF — что правда, а что страшилки? 🔹 Почему закрытые комедоны связаны с... оттоком желчи? 🔹 И главное — что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы кожа сказала тебе "спасибо" Это видео — не про маски и патчи, а про то, как понять свою кожу, полюбить её и поддержать изнутри. 💛 Делитесь видео с подругами, которые борются с пигментацией, высыпаниями или просто хотят засиять по-настоящему — без фильтров! Таймкоды: 00:00 — интро 00:41 — Увлажнение и структура кожи: как работает «губка» 01:55 — Три секрета сияния кожи: питание, иммунитет, гормоны 06:44 — Гипотиреоз и «ламинированная кожа»: признаки и решения 08:25 — Отёки и щитовидка: почему косметика не спасёт? 11:17 — Стресс, кортизол и ранняя менопауза 15:00 — Солнцезащитные средства SPF: правда о химических фильтрах 24:02 — Пища как лекарство: что разрушает красоту 25:46 — Почему пигментация возвращается и что с этим делать? 29:03 — Витамин С и стойкость пигментных пятен 31:25 — Почему очищение не должно быть агрессивным? 34:06 — Почему Арман не использует SPF ежедневно? 42:45 — Акне: гормоны, сало и уход за жирной кожей 48:44 — Ошибки ухода за жирной кожей: обезжиривание и комедоны 49:51 — Почему нельзя постоянно выдавливать? 52:08 — Почему механическая чистка лица не решает проблему 53:50 — Для кого действительно работают пилинги и чистки? 54:30 — Как увлажнение помогает сузить поры? 56:02 — Гипотиреоз и его влияние на пигментацию 56:36 — Глутатион как мусоровоз: биохимия детокса 57:05 — Почему не появляются новые пятна после детокс-программы 57:45 — Старые пятна: липофусцин и проблема с антиоксидантами 58:42 — Селен как ко-фактор: как и зачем его принимать? 59:14 — Передозировка селеном и орехи: случай из «Доктора Хауса» 59:47 — Зачем нужен кремний и где его брать? 1:01:44 — Как урбанизация лишает нас органического кремния ? 1:03:00 - Итоговые рекомендации по уходу за кожей ✔ Запись на консультацию по ссылке ниже. https://vk.com/club201335086 #биохакинг #детоксикация #акне #ферментированныйуход #крема #нутрицевтика