Еженедельный класс медитаций #кундалинийога

Этот класс включает себя очень интересное попеременное дыхание, с использованием диагонального перекреста рук. Такое дыхание работает с балансировкой и активацией полушарий мозга, что дает упорядоченное настроение и управление собственной энергией. Это дает эффект не только на мозговую деятельность, но и затрагивает все системы нашего организма: все органы и железы. Каждая ноздря имеет свои качества. Здесь мы задействуем обе для: - создания глубокого чувства благополучия и гармонии на физическом, ментальном, эмоциональном уровнях; - помогаем себе, если присутствуют головные боли и другие симптомы, имеющие отношение к стрессу и тревожности; - устраняем резко поднявшиеся реакции и эмоции, которые могут навредить; - очищаем каналы. Также практика включает Гуру крийю "Прикоснись к сердцу каждого": Отдавайте, потому что Бог даёт вам. Любите, потому что это главная цель в жизни. Делитесь, потому что вы должны делиться. Просыпайтесь и восхваляйте свои идею, реальность, личность, Душу. Почувствуйте присутствие Вашего Создателя. Пусть энергия вашего Сердца течет подобно реке, смывая все ваши трудности. Часы нектара - время, стать готовым встретиться со Вселенной, это часы Вашей жизни. Осознайте, что это время дано вам для того, чтобы очиститься, начать жить благочестиво, поддерживать в себе огонь сострадания, затрагивающий каждое сердце Я @anastasicoach провожу открытые классы каждую неделю в своем ТГ канале https://t.me/coachofbillioners_1111 по понедельникам в 20.00 мск по средам в 07.30 мск за свободную плату, доступную вам сегодня, в знак благодарности за мой вклад в ваше развитие на пути изменений. Также, кто делает практику в записи, тоже принимаю ваши благодарности Номер карты 2202206385680686 Сбербанк онлайн встречаемся https://t.me/coachofbillioners_1111 #кундалини #дисциплина #развитие #осознанность #потенциал #духовноеразвитие #практика #тело #состояние #эмоции