«Можно все, главное…» Мифы про питание и препараты для желудка. Гастроэнтеролог Александра Маквиц
► ► Забирайте бесплатные подарки: методику "Исцеляющая Нутрициология" + "Список Важных Анализов": https://academy.makers.bz/nutric-free?utm_source=rutube&utm_medium=podcastrt&utm_campaign=171224makvic-gastroenterolog&gcpc=b3012 ‼️ Подписывайтесь на нас: Телеграм-канал "Причины Здоровья": https://t.me/dementevaleksey Алексей Дементьев / alexey.dementev Сегодня у меня в гостях практикующий врач, системный гастроэнтеролог Александра Павловна Маквиц. Особенность подхода Александры в том, что она помогает не только бороться с заболеваниями, но и строит здоровую систему "кишечник-мозг". О том, как это работает, мы поговорим в этом выпуске. Не забудьте подписаться на Александру: / dr.gastro.makvic Телеграм-канал Александры: https://t.me/dr_gastro_makvic Навигация по видео (кликайте на время, чтобы перейти к интересующему моменту): 00:00 - В гостях гастроэнтеролог Александра Маквиц 01:50 - Мыть руки или не мыть? 03:00 - Быстрые вопросы и ответы 06:15 - Мы – это дом для бактерий: как микрофлора влияет на наше здоровье 08:40 - Виды кишечных бактерий и их функции 12:40 - О чем может рассказать наш стул? 16:50 - Признаки застоя желчи и проблемы с желчным пузырём 20:40 - Как предотвратить заболевания ЖКТ 22:30 - Загиб желчного пузыря: норма или опасность? 23:27 - Миф о частом питании 26:20 - Полезен ли кефир на ночь? 27:40 - Квашеная капуста как природный фермент, но не для всей еды 31:15 - Кто враг №1 для здоровья ЖКТ? 32:08 - Как превратить еду в лекарство: методика "Исцеляющая Нутрициология" 33:20 - Пищевая непереносимость: глютен, лектины, азп 38:00 - Почему 99,9% пациентов сталкиваются с этой непереносимостью 39:40 - Почему растения "не хотят", чтобы их ели 44:00 - Почему одной доказательной медицины недостаточно 45:45 - Как правильно восстанавливать микрофлору кишечника 46:15 - Пробиотики: что нужно знать 48:10 - Пребиотики, синбиотики и метабиотики 52:40 - Какие продукты исключить, чтобы избежать проблем с ЖКТ 55:08 - Почему препарат омез может быть опасен 56:40 - Глобальная проблема, вызывающая болезни ЖКТ 57:45 - Влияние сна на здоровье кишечника 59:33 - Как понять, что пробиотик работает 1:01:40 - Влияние микробиоты на мировоззрение через гормоны 1:04:00 - Как красное мясо влияет на микрофлору 1:13:00 - Связь молочных продуктов с подагрой и переваривание казеина 1:15:05 - "Кожа выводит токсины из организма" 1:16:00 - Алкоголь и его воздействие на кишечник 1:19:42 - Какие анализы помогут оценить состояние кишечника 1:25:30 - Как психотип связан с загибом желчного пузыря 1:30:00 - Как пиво влияет на рост "полезной" микрофлоры 1:34:30 - Как питание улучшает настроение 1:40:57 - Как активировать отток желчи через вегетативную нервную систему (обязательно попробуйте!) 1:44:10 - Рекомендации от врача-гастроэнтеролога #вздутиеживота #кишечник #микрофлора #желудок #здоровье
► ► Забирайте бесплатные подарки: методику "Исцеляющая Нутрициология" + "Список Важных Анализов": https://academy.makers.bz/nutric-free?utm_source=rutube&utm_medium=podcastrt&utm_campaign=171224makvic-gastroenterolog&gcpc=b3012 ‼️ Подписывайтесь на нас: Телеграм-канал "Причины Здоровья": https://t.me/dementevaleksey Алексей Дементьев / alexey.dementev Сегодня у меня в гостях практикующий врач, системный гастроэнтеролог Александра Павловна Маквиц. Особенность подхода Александры в том, что она помогает не только бороться с заболеваниями, но и строит здоровую систему "кишечник-мозг". О том, как это работает, мы поговорим в этом выпуске. Не забудьте подписаться на Александру: / dr.gastro.makvic Телеграм-канал Александры: https://t.me/dr_gastro_makvic Навигация по видео (кликайте на время, чтобы перейти к интересующему моменту): 00:00 - В гостях гастроэнтеролог Александра Маквиц 01:50 - Мыть руки или не мыть? 03:00 - Быстрые вопросы и ответы 06:15 - Мы – это дом для бактерий: как микрофлора влияет на наше здоровье 08:40 - Виды кишечных бактерий и их функции 12:40 - О чем может рассказать наш стул? 16:50 - Признаки застоя желчи и проблемы с желчным пузырём 20:40 - Как предотвратить заболевания ЖКТ 22:30 - Загиб желчного пузыря: норма или опасность? 23:27 - Миф о частом питании 26:20 - Полезен ли кефир на ночь? 27:40 - Квашеная капуста как природный фермент, но не для всей еды 31:15 - Кто враг №1 для здоровья ЖКТ? 32:08 - Как превратить еду в лекарство: методика "Исцеляющая Нутрициология" 33:20 - Пищевая непереносимость: глютен, лектины, азп 38:00 - Почему 99,9% пациентов сталкиваются с этой непереносимостью 39:40 - Почему растения "не хотят", чтобы их ели 44:00 - Почему одной доказательной медицины недостаточно 45:45 - Как правильно восстанавливать микрофлору кишечника 46:15 - Пробиотики: что нужно знать 48:10 - Пребиотики, синбиотики и метабиотики 52:40 - Какие продукты исключить, чтобы избежать проблем с ЖКТ 55:08 - Почему препарат омез может быть опасен 56:40 - Глобальная проблема, вызывающая болезни ЖКТ 57:45 - Влияние сна на здоровье кишечника 59:33 - Как понять, что пробиотик работает 1:01:40 - Влияние микробиоты на мировоззрение через гормоны 1:04:00 - Как красное мясо влияет на микрофлору 1:13:00 - Связь молочных продуктов с подагрой и переваривание казеина 1:15:05 - "Кожа выводит токсины из организма" 1:16:00 - Алкоголь и его воздействие на кишечник 1:19:42 - Какие анализы помогут оценить состояние кишечника 1:25:30 - Как психотип связан с загибом желчного пузыря 1:30:00 - Как пиво влияет на рост "полезной" микрофлоры 1:34:30 - Как питание улучшает настроение 1:40:57 - Как активировать отток желчи через вегетативную нервную систему (обязательно попробуйте!) 1:44:10 - Рекомендации от врача-гастроэнтеролога #вздутиеживота #кишечник #микрофлора #желудок #здоровье