Правила душат. Не дают возможности думать.

Человек может двигаться в разных позах, в разных плоскостях и в разных направлениях. А если не может, надо понять всего две вещи: 1) а ему это вообще надо? 2) если на первый вопрос ответ положительный, значит надо искать причины, по которым он не может. В случае с Ромой у меня был косяк. Я, худо ли бедно ли, работаю с мобильностью его суставов. Да, раза два в месяц, но это что-то на фоне ничего. (Не могу никак уговорить на полноценный тренинг) Поэтому на фоне того, как он приседал раньше, меня ждало разочарование. Я думала будет гораздо хуже. И тем не менее, я решила глянуть на его стопы с позиции FDM терапии. Работала только со стопами и голеностопном и сходу результат другой. А если человеку наладить дыхание, осанку, мобильность ТЗБ и стопы? Все ограничения только в нашей голове. Если у вас есть желание научиться двигаться я не вижу препятствий ☝️ #приседания #высокийчеловек #эктоморф #мышцы #техникаупражнений #голеностоп #ТЗБ #дыхание #осанка #FDM #фасция #персональныйтренер