Демо-сессия по синтез-методу. Дыхание.

Что делать, когда закипает? Демо-сессия по синтез-методу — 15 минут, которые многое расставляют по местам. Без морализаторства. Просто ситуация: трое детей, никто не слушает, внутри — буря. А хочется быть взрослым, а не вулканом. В видео: — как дыхание помогает не срываться; — что делать с голосом, чтобы дети слышали; — как быстро включить тело, когда эмоции на пределе. 📍Это пример того, что мы будем делать на марафоне по дыханию 2-10 июля. Именно такую сессию можно получить на втором тарифе. Детали в посте https://t.me/bodyinstitute/2056. Все вопросы к Анастасии — https://t.me/nastia_tshsh. 🎁 А ещё у нас вышел гайд по дыханию. Бесплатно, по-честному, чтобы не тратить первые сессии на базу. Напишите в комментариях, если нужен.