СКОЛЬКО СПАТЬ ЧЕЛОВЕКУ В ДЕНЬ?

СКОЛЬКО СПАТЬ ЧЕЛОВЕКУ В ДЕНЬ? Сон - одна из самых важных тем для спортсмена. Многие недооценивают важность здорового и крепкого сна, поэтому не достигают высоких результатов в жизни. Так сколько спать человеку в день ? Мы разобрались в этом вопросе. Приятного просмотра! Ютуб-канал: https://www.youtube.com/channel/UC8W7EQcUx9q5UMngNLtFJxQ На нашем канале вы сможете узнать много полезной информации о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни в целом. Здесь вы получите мотивацию на пути к вашей заветной цели и всегда будете в курсе последних новостей мира бодибилдинга. Мы поможем ВАМ стать красивым и здоровым. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!