Станислав Скакун: как взломать организм и прожить до 140 лет?
Гость нового подкаста - российский биохакер, СЕО компании Biodata для хранения и анализа медицинских данных и автор одного из самых масштабных в мире Quantified self («измерение себя»)-экспериментов Станислав Скакун. Что такое биохакинг? Можно ли победить старение? Что такое интервенции и интервальное голодание? Это и многое другое в этом выпуске «Потока». Ведущий: https://t.me/khayrullinayrat Гость: https://t.me/biodata_townhall Статья гостя: https://reminder.media/post/skakun-1 Рекомендуемые источники от гостя: https://medicalxpress.com/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18368375/ https://www.fightaging.org/ ИТ-парк: https://t.me/it_park https://vk.com/it_park ИТ-парк им.Башира Рамеева: https://t.me/itparkrameev https://vk.com/itparkrameev StartupHub: https://t.me/tatarstup Бизнес-инкубатор: https://t.me/bi_itpark Навигация: 00:00 - Intro 00:01:18 - Что такое биохакинг 00:03:06 - О понятии старения 00:09:08 - С какого периода происходит угасание клеток организма? 00:11:21 - О деменции 00:16:23 - В чем отличия между биохакером и обычным человеком? 00:18:14 - Цели в биохакинге для Станислава 00:19:30 - Секреты долголетия животных 00:22:25 - Бессмертие возможно? 00:23:29 - Как дожить до 100 лет, измеряя себя? 00:27:24 - Какие анализы и параметры применяет Станислав? 00:29:38 - Про витамин D3 и другие параметры. Разоблачение мифов 00:34:12 - Сколько стоит сдать параметры и анализы? 00:35:07 - Топ биомаркеров, которые нужно контролировать 00:36:23 - Какие виды спорта продлевают жизнь? 00:39:46 – Почему важно тренировать скорость реакции? 00:42:40 – Про умные весы 00:46:39 – Об основных интервенциях и БАДах 00:48:06 – О применении Лития 00:53:09 – Есть ли польза от Триптофана? 00:55:28 – О пользе интервального голодания 01:01:29 – Какого режима питания придерживается Станислав? 01:07:14 – Топ-5 полезных продуктов для организма 01:09:51 – Какие виды голодания существуют? 01:12:01 – О применении барокамеры и плазмафереза 01:13:17 – О полезных привычках и лайфхаках, применяемых в жизни 01:14:29 – О деятельности Biodata 01:22:46 – Об известных биохакерах России 01:29:18 – Об исследованиях и форумах, за которыми следит Станислав 01:31:17 – Во что верит Станислав? 01:31:55 - Какой вопрос в борьбе со старением беспокоит Станислава? Над выпуском работали: Оператор - Максим Кунин; Режиссёр монтажа - Григорий Архиреев; Руководитель проекта - Ляля Бикчентаева; Выпускающий редактор - Евгения Белякова Дизайнер превью - Никита Лозовой
Гость нового подкаста - российский биохакер, СЕО компании Biodata для хранения и анализа медицинских данных и автор одного из самых масштабных в мире Quantified self («измерение себя»)-экспериментов Станислав Скакун. Что такое биохакинг? Можно ли победить старение? Что такое интервенции и интервальное голодание? Это и многое другое в этом выпуске «Потока». Ведущий: https://t.me/khayrullinayrat Гость: https://t.me/biodata_townhall Статья гостя: https://reminder.media/post/skakun-1 Рекомендуемые источники от гостя: https://medicalxpress.com/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18368375/ https://www.fightaging.org/ ИТ-парк: https://t.me/it_park https://vk.com/it_park ИТ-парк им.Башира Рамеева: https://t.me/itparkrameev https://vk.com/itparkrameev StartupHub: https://t.me/tatarstup Бизнес-инкубатор: https://t.me/bi_itpark Навигация: 00:00 - Intro 00:01:18 - Что такое биохакинг 00:03:06 - О понятии старения 00:09:08 - С какого периода происходит угасание клеток организма? 00:11:21 - О деменции 00:16:23 - В чем отличия между биохакером и обычным человеком? 00:18:14 - Цели в биохакинге для Станислава 00:19:30 - Секреты долголетия животных 00:22:25 - Бессмертие возможно? 00:23:29 - Как дожить до 100 лет, измеряя себя? 00:27:24 - Какие анализы и параметры применяет Станислав? 00:29:38 - Про витамин D3 и другие параметры. Разоблачение мифов 00:34:12 - Сколько стоит сдать параметры и анализы? 00:35:07 - Топ биомаркеров, которые нужно контролировать 00:36:23 - Какие виды спорта продлевают жизнь? 00:39:46 – Почему важно тренировать скорость реакции? 00:42:40 – Про умные весы 00:46:39 – Об основных интервенциях и БАДах 00:48:06 – О применении Лития 00:53:09 – Есть ли польза от Триптофана? 00:55:28 – О пользе интервального голодания 01:01:29 – Какого режима питания придерживается Станислав? 01:07:14 – Топ-5 полезных продуктов для организма 01:09:51 – Какие виды голодания существуют? 01:12:01 – О применении барокамеры и плазмафереза 01:13:17 – О полезных привычках и лайфхаках, применяемых в жизни 01:14:29 – О деятельности Biodata 01:22:46 – Об известных биохакерах России 01:29:18 – Об исследованиях и форумах, за которыми следит Станислав 01:31:17 – Во что верит Станислав? 01:31:55 - Какой вопрос в борьбе со старением беспокоит Станислава? Над выпуском работали: Оператор - Максим Кунин; Режиссёр монтажа - Григорий Архиреев; Руководитель проекта - Ляля Бикчентаева; Выпускающий редактор - Евгения Белякова Дизайнер превью - Никита Лозовой