Как Избежать Выгорания в 2025 Году: пошаговый план

*🔗 Ссылки и контакты:* - Телеграм бот (систематизация бизнеса "под ключ" и консультации) — https://pavelkotov.ru/cooperation_1?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=vygoranie - Сервис голосовой аналитики с помощью ИИ — https://t.me/speechka_ai_bot *🎥 О ролике:* Как избежать выгорания — вопрос, который волнует многих предпринимателей. В этом видео разберём, что такое выгорание, какие симптомы выгорания нужно знать, чтобы не допустить его, и как предпринимателю защитить себя от перегруза и стресса. Вы узнаете, как правильно планировать рабочий день, как делегировать задачи команде, как заботиться о себе через отдых, физическую активность и работу с психологом. Не забывайте: предпринимательское выгорание — это не просто усталость, а серьезный риск для вашего бизнеса. Если хотите избежать выгорания, внедряйте эти советы уже сегодня. Таймкоды: 00:00 - Почему выгорание — это угроза для бизнеса 00:38 - Что такое выгорание и как его распознать 01:24 - Как избежать выгорания через фокус 03:46 - Борьба с выгоранием через планирование рабочего дня 05:26 - Делегирование задач как способ предотвратить выгорание 10:44 - Отдых — ключ к профилактике эмоционального выгорания 11:49 - Физическая активность для восстановления энергии и профилактики выгорания 13:09 - Развитие и смена деятельности: как не выгореть от рутины 14:03 - Работа с психологом и саморефлексия — профилактика выгорания предпринимателя 15:07 - Пошаговый план, как избежать выгорания 🔗 Контакты: Читайте мой блог в Telegram — https://t.me/pashakotoff_rapbiz Следите за моими обновлениями в Instagram —https://instagram.com/pashakotoff #как_избежать_выгорания #выгорание #эмоциональное_выгорание #борьба_с_выгоранием #что_такое_выгорание #бизнес_без_выгорания