ВСЁ, что НУЖНО знать о ГРЫЖЕ В ПОЗВОНОЧНИКЕ. Причины и методы лечения межпозвонковой грыжи

Здравствуйте друзья, меня зовут Александр Сухов, я выпускник Рязанского Медицинского университета и хотел бы в этом видео Вам рассказать и наглядно показать механизм образования грыжи в позвоночнике, а также дать все необходимые рекомендации по избавлению от этой проблемы. Из видео Вы узнаете: откуда берется грыжа, чем грыжа отличается от протрузии, как не допустить образование межпозвонковой грыжи, нужно ли делать операцию при грыже диска и многое другое, что беспокоит большую часть пациентов. Постарался подобрать кучу анимаций, чтобы сделать процесс максимально наглядным для лучшего понимания. Укрепляющие упражнения для поясницы: https://rutube.ru/video/243df1c4d4df3320a9c55d5710f83d99/ Растяжки для поясницы: https://rutube.ru/video/42b9737b4dca7e83c54b3dadb57054e3/ ТГ канал для массажистов: @docsukhovmassage Мой сайт: DocSukhov.ru Имеются противопоказания необходима консультация специалиста.