Как не угробить ЗДОРОВЬЕ к 45 годам? ОШИБКИ, погубившие сотни пациентов - Доктор Бубновский

Полный выпуск подкаста ищи на YouTube в поиске - "Соломин Бубновский" Что делает нас старыми и больными задолго до старости? Почему привычные методы лечения зачастую только усугубляют проблемы? И какие ошибки в образе жизни могут привести к хирургическому столу уже к 45 годам? Доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский делится шокирующими фактами о здоровье и разрушает опасные мифы: ✅ Почему обезболивающие могут ускорить разрушение суставов? ✅ Какие упражнения действительно помогают сохранить спину здоровой? ✅ Правда ли, что воспаление – это не всегда плохо? ✅ Как страх боли мешает нам выздоравливать? Мы привыкли думать, что болезни – это неизбежность, но на самом деле многое зависит от нас. Профилактика – это не таблетки и уколы, а образ жизни. Что важно делать каждый день, чтобы к 45 годам не стать пациентом хирурга? Ответы – в этом выпуске. После этого разговора становится очевидно: движение – не просто жизнь, а единственный способ избежать болезней и сохранить активность на долгие годы. Как вы относитесь к методам Бубновского? Пробовали ли его упражнения? Делитесь в комментариях! тайм-коды: 00:00 - важность потребления достаточного количества воды ежедневно. Почему все об этом говорят? 00:32 - сколько же нам необходимо пить воды за сутки? Мнения йогов и врачей 00:51 - можно ли заменять чистую воду соками, чаем и прочими напитками? 01:19 - почему необходимо с самого детства, приучать ребёнка к профилактике своего здоровья? 01:45 - интересный факт о мужском здоровье. Каждый мужчина, это должен осознать 02:09 - самый действенный метод по профилактике простатита 02:50 - самый губительный миф о профилактике здоровья, в который верят 90% пациентов. Не делайте так 03:30 - какие страшные заболевания, способна вылечить "русская баня"? Чего НЕЛЬЗЯ делать при походе в баню? 03:56 - почему здоровый человек не может жить без ХОЛОДНОЙ ВОДЫ? 04:06 - прежде чем пользоваться какими-либо мазями, разберитесь, а нужно ли это Вам вообще? 04:32 - что такое воспалительный процесс? Из каких фаз он состоит? 04:58 - что такое криотерапия? Этим методом уже пользуется весь мир? 05:31 - что такое профилактика здоровья, на самом деле? Какие положительные результаты это даёт? 05:45 - почему нам необходимо научиться видеть хорошее, даже в самых плохих ситуациях? 06:13 - почему современная система медицинского образования, устроена в корне не верно? 07:02 - что сделал Доктор Бубновский, чтобы улучшить современную систему медицинского образования? Без этого лечить нельзя! 07:38 - современные врачи, ничего не знают, кроме таблеток? Почему так происходит? 08:05 - "формула больного" от Доктора Бубновского - человек слаб, ленив, труслив 08:43 - смотри полную версию подкаста по ссылке в описании Ссылки на Глеба Соломина (ведущего) ▶️ Основной ютуб-канал: https://www.youtube.com/@glebsolomin ▶️ Телеграм-канал: https://t.me/gleb_solomin ▶️ Ссылки на гостя: @BubnovskySM‬ Почта для сотрудничества: ▶️ glebsolominadv@inbox.ru Актуальные вакансии в команду Глеба: ▶️ https://t.me/gleb_solomin/1921 Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные видео от лучших представителей своей профессии! #здоровье #подкастсоломина #бубновский #доктор