На грани выгорания: как сохранить огонь внутри?

«Я выгорел». Как часто вы слышите эту фразу и что она на самом деле означает? Всемирная организация здравоохранения определила синдром эмоционального выгорания как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». На вебинаре участники узнают больше об эмоциональном выгорании: что к нему приводит и что поможет с ним справиться. Также эксперт поделится действенными техниками самопомощи и способами восстановить баланс в жизни. Темы ✔️Как не выгорать на работе и в повседневных делах? ✔️Топ-3 техники самопомощи, которые можно внедрить уже сегодня ✔️Мифы и факты о выгорании Для кого вебинар? ✔️Для всех, кто стремится к эмоциональному балансу и гармонии Екатерина Мальцева, директор Союза охраны психического здоровья, заместитель председателя Московского отделения Российской психотерапевтической ассоциации, клинический психолог Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы