Лимфодренажная зарядка

Внимательно к первым движениям! Может возникнуть головокружение при работе глаз! Если возникло - просто пропустите и двигайтесь дальше по зарядке. Выполняйте все движения на расслаблении, сохраняя при этом осевое вытяжение позвоночника. Дышите свободно, без задержек дыхания