Квартирно - гиревая гимнастика !!! 💪💪💪

Упражнения выполняются в любом порядке от 1 го до 3 х подходов . Снаряды атлеты выбирают по своим силовым характеристикам !!! 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#домашняятренировка#фитнесдома#гири#домашнийкач#силоваявыносливость#мотивация#жимгирь#отжимания#выпады#гиреваягимнастика#упражнениясгирями#атлетическаягимнастика#кайф#дисциплина#упорство#сила#васильевскийостров#василеостровскийрайон#квартирныйатлетизм