«Преображение за 90 дней: реально ли это?»

В этом выпуске мы погружаемся в мир фитнеса и здорового образа жизни вместе с нашим гостем — онлайн фитнес тренером Анной Тимофеевой. Обсуждаем, возможно ли обрести желаемую форму всего за три месяца и какие шаги для этого нужно предпринять. Анна поделится своими секретами успешного похудения и формирования тела, расскажет о важности правильного питания и посоветует эффективные физические упражнения для новичков. Узнайте, с чего начать тренировки, как избежать распространенных ошибок и как поддерживать мотивацию на протяжении всего пути к вашей цели. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как изменить свою жизнь к лучшему и достичь желаемых результатов! Обязательно отправляй Анне в личные сообщения слово, которое прозвучало в подкасте, и получишь обещанный бонус!) Ссылки на Анну Тимофееву в соцсетях: https://www.instagram.com/timofeeva.anyuta?igsh=Nmx4Zm5sMGphN2tp https://t.me/timofeeva_an