Поговорим о пользе йоги

🧘♀️ Сегодня мы поговорим о пользе йоги с позиции здорового образа жизни 💚⠀ ✅ Улучшение гибкости тела и повышение выносливости ⠀ ✅ Укрепление сердечно-сосудистой системы ✨⠀ ✅ Снижение уровня стресса и улучшение настроения 😊⠀ ✅ Нормализация сна и повышение качества отдыха 🛌⠀ Рассказывает нам об этом Тамара, (https://dc3.mos.ru/specialists/?show_info=729) врач-кардиолог и активный участник молодежного совета нашего любимого Диагностического центра №3, (https://dc3.mos.ru/) филиал 1 👩🏫 Начните заниматься йогой прямо сейчас и почувствуйте разницу! 🙆♂️ 🛫👍 Молодежный совет ДЦ №3 (https://t.me/Youth_Council_DC_3)🩵 #молодёжныйсовет #полезное #дц3