Как полезно питаться зимой?

Зимой наш организм часто испытывает нехватку витаминов и минералов. Поэтому в холодное время года особенно важно позаботиться о здоровом рационе питания, чтобы сохранить витаминный баланс и защитить себя от различных инфекций. Как правильно питаться зимой? В каких продуктах содержится необходимое количество полезных веществ? Рассказывает профессор, академик РАН, заслуженный врач РФ, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Оксана Михайловна Драпкина. Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины ➧+7 (495) 212-07-13 Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной: ➧Telegram https://t.me/drapkinaom ➧RuTube https://rutube.ru/channel/24681275/ ➧Дзен https://dzen.ru/id/60f9c8ddc9561b3cbe44441f ➧ВКонтакте https://vk.com/oxanadrapkina ➧YouTube https://www.youtube.com/@DrapkinaOM