Как женщине выбирать себя без чувства вины?

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «Первые шаги в психологии» ➤ https://clck.ru/3EVZXc ✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ https://clck.ru/3EVZc9 В эфире Телеграм-канала УПП поговорили с практикующим психологом, автором программ по эффективным коммуникациям, лидерству и харизме, ведущей Дистанции в УПП Еленой Бурцевой. Поговорили про женщин и их роль в семье: про выгорание, служение семье и путь к себе. Посмотрев видео, вы узнаете: ✔️ Почему женщинам так сложно заботиться о себе без чувства вины? ✔️ В чем разница между заботой из любви и служением из нужды? ✔️ Как перестать выгорать в семье и начать наполняться? ✔️ Как научиться выбирать себя, если много лет про себя забывала? ✔️ Как найти баланс между «я для них» и «я для себя»? ✔️ Что делать, если вас накрывает хроническая усталость и как вернуться в ресурсное состояние? ✔️ И почему, чтобы вдохновлять близких, сначала нужно расправить собственные крылья? 00:00 Вступление 01:41 Женский путь служения семье - это хорошо? 06:25 Зачем женщине нужно, чтобы ценили ее вклад? 11:54 Как понять, что вкладываешься из любви и заботы или из нужды? 16:28 Изучать себя - это саморазвитие? 29:00 Как найти баланс между "я для них" и "я для себя"? 35:11 Как женщине возвращаться в ресурсное состояние? 38:25 О Марафоне "Жить или доживать" 41:26 Как научиться выбирать себя, если много лет про себя забывала? 49:19 Что помогает прийти к ощущению "я нашла себя"? #психология #выгорание #женскаяэнергия ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста для начинающих и практикующих психологов, руководителей и тех, кому важно саморазвитие. Обучение в формате живых тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 12 млн. экземпляров, создатель самого читаемого в России портала по психологии (более 9000 статей). ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для себя, семьи или профессионального роста ➤ https://clck.ru/3EVZgE _____ Еще больше важной информации о нас: ✓ Сайт Университета практической психологии → https://clck.ru/3EVZjN ✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → https://clck.ru/3EVZmQ Мы в социальных сетях: ✓ ВКонтакте → https://vk.com/kozlov_psychology ✓ Телеграм → https://t.me/+BLvHXVupikc2MzMy