Боковая свеча с подбивкой – Искусство акробатики на шпагате!
Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Этот элемент получится у всех, кто умеет делать поперечный шпагат. Чтобы подготовиться к нему, посмотрите наши уроки на тилт, свечу и поперечный шпагат. Мы разберём элемент свеча с подбивкой по шагам, и у тебя 100 % всё получится. Смотри урок Боковая свеча с подбивкой до конца. Успехов в освоении. Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:13 - Вступление 00:47 - Демонстрационка: элемент свеча с подбивкой 01:14 - Для начала растягиваем поперечный шпагат 01:49 - Поперечная свеча 02:37 - Шаг 1: стойка на руках 03:32 - Шаг 2: руки ставим по очереди 04:08 - Шаг 3: на полу только одна рука 04:41 - Шаг 4: переставляем руки для боковой свечи 05:26 - Шаг 5: боковая свеча с согнутой ногой 05:55 - Шаг 6: вытягиваем ногу в сторону в поперечную свечу 06:27 - Заключение Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru Соц. сети Мы в Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/ Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4 Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevich_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich ✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: Развитие прыгучести Вращения в танце Развитие данных Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #акробатика #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование
Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Этот элемент получится у всех, кто умеет делать поперечный шпагат. Чтобы подготовиться к нему, посмотрите наши уроки на тилт, свечу и поперечный шпагат. Мы разберём элемент свеча с подбивкой по шагам, и у тебя 100 % всё получится. Смотри урок Боковая свеча с подбивкой до конца. Успехов в освоении. Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:13 - Вступление 00:47 - Демонстрационка: элемент свеча с подбивкой 01:14 - Для начала растягиваем поперечный шпагат 01:49 - Поперечная свеча 02:37 - Шаг 1: стойка на руках 03:32 - Шаг 2: руки ставим по очереди 04:08 - Шаг 3: на полу только одна рука 04:41 - Шаг 4: переставляем руки для боковой свечи 05:26 - Шаг 5: боковая свеча с согнутой ногой 05:55 - Шаг 6: вытягиваем ногу в сторону в поперечную свечу 06:27 - Заключение Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru Соц. сети Мы в Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/ Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4 Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevich_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich ✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: Развитие прыгучести Вращения в танце Развитие данных Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #акробатика #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование