Почему столько стараний, тренировок, диет, а вес никак не уходит?

🎙️На эту тему поговорили в свежем выпуске подкаста «Крупным планом». В гостях – тренер и психолог Виктория Кузнецова. Вместе с ведущей подкаста Анастасией Мартышкиной обсудили, что такое психосоматика лишнего веса, как адекватно оценивать свое тело и с чего начинается принятие себя. 💬«Про лишний вес можно говорить много – это очень глубокая тема. Здесь несколько причин: страхи, тревоги, стыд, вина, неуверенность. У каждого человека своя история» – Виктория Кузнецова.