Реабилитация после пластики передней крестообразной связки. Фаза 1

Здравствуйте, друзья! Сегодня вместе с врачом-реабилитологом Клиники СПбГУ Александрой Чернобровкиной мы начинаем важный путь к восстановлению колена после пластики передней крестообразной связки. Реабилитация — это ключевой элемент успешного возвращения к активной жизни. В этом выпуске мы познакомим вас с упражнениями, которые помогут вам в первой фазе восстановительного процесса. Давайте вместе сделаем первый шаг к полноценно здоровым коленям! Правильно подобранные упражнения могут повысить уровень вашей уверенности. Когда вы начинаете чувствовать, что ваш колено становится более подвижным, это придаёт уверенности в своих силах и желание идти дальше в процессе восстановления. Не забывайте, что процесс восстановления требует времени и терпения, поэтому следите за своим состоянием и консультируйтесь с врачом или реабилитологом. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить следующее видео для второй фазы восстановления, где мы поделимся следующими упражнениями для здоровья вашего колена. Берегите себя и до скорых встреч! #полезное_gosmed #травматология_gosmed