ЭТО упражнение – волшебная таблетка для здоровья! / Почему приседания так полезны?

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=RdNRLQzBSes ✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►https://nuum.ru/channel/doctordlin 🔵 Больше полезной информации в моем Телеграм-канале: https://t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy Всем привет! С вами Сергей Длин. В сегодняшнем видео я расскажу вам об одном из самых эффективных упражнений для здоровья — приседаниях. Вы узнаете, как правильно выполнять это упражнение, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу для тела. Досмотрев видео до конца, вы узнаете, какие ошибки чаще всего совершают при приседаниях, как увеличить их эффективность и какие преимущества приседания дают для общего здоровья. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как поддерживать здоровье сердца, омолаживать организм и справляться с хроническими болями. #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #суставы #упражнения 0:00 – Введение 0:31 – Как работают приседания? 2:36 – Упражнение №1 2:51 – Упражнение №2 3:26 – Упражнение №3 5:30 – Заключение. Как с нами можно связаться и где нас найти: ✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/doctordlin 👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь: https://m.ok.ru/group/70000003946822 ✅ VK сообщество https://vk.com/drdlin 🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCACxYUqXai-PhTBwBJEBB7g?sub_confirmation=1 Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.