ИНСАЙТ-ШОУ #0 :: Отношения – это игра мозга?
Вводная серия нашего нового инсайт-шоу https://icca.academy/braintalk Предыдущие выпуски и полная информация • Инсайт-шоу "Мозг говорит" https://youtube.com/live/mh5nrNM1zJM Отношения — это игра мозга Открытый эфир Ютуб https://youtube.com/live/tE9yCLxcMdA ВК https://vkvideo.ru/video38047502_4562... 🔷 Книги серии "Три горнила" https://retrerat.tilda.ws/gornilo 🔷 Инсайт-шоу "Мозг говорит" https://icca.academy/braintalk Наш мозг — это не только центр управления телом, но и главный архитектор отношений. Узнайте, как ваш мозг строит и разрушает любовь, близость и доверие. Поймите, почему отношения начинаются именно в голове, и подготовьтесь к глубокому погружению в мир ментального картирования. 🔷Проект «Ясная Практика Жизни» https://icca.academy/main Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 00:00:00 Начало трансляции 00:02:23 Приветствие 00:02:36 Введение и формат мероприятия 00:03:18 План шоу и расписание Предыдущие выпуски и полная информация - https://www.youtube.com/playlist?list=PLzatayVVBVIG9v2OrJmbYpK1v8hlJp9v5 Инсайт-шоу "Мозг говорит", полный сборник Расписание выхода серий: по утрам во вторник, четверг и субботу. 00:04:16 Вводная серия о причинах написания книги. Обсуждение ментальных карт, неудач и открытий. 00:04:52 Ментальное картирование. Объяснение концепции ментального картирования. 00:05:55 Описание нового метода, родившегося из терапевтических неудач. 00:06:55 Структура курса 00:08:35 Представление подхода «Три горнила»: отношения, близость, зрелость. 00:09:28 Опыт работы и неудачи. Важность анализа неудач для выявления ключевых элементов. 00:10:26 Прорывы и открытия 00:11:13 Введение в ментальное картирование. Ментальное картирование — это способность мозга создавать мысленную карту чужого сознания. 00:12:09 Практическое применение ментального картирования 00:13:06 Ментальное картирование помогает увидеть забытые моменты и нюансы в отношениях. 00:15:00 Скорость и эффективность ментального картирования 00:16:53 Мозговой диалог и ментальное картирование 00:17:53 Вводная серия включает практические задания. Задания будут доступны для участников курса и для всех остальных. 00:18:30 Ментальное картирование себя 00:19:27 Ментальное картирование прошлого и отношений меняет автобиографию. 00:20:17 Инсайты возникают, когда человек начинает видеть реальность прошлого. 00:21:07 Ментальное картирование в повседневной жизни 00:22:04 Ментальное картирование — это не метафора, а реальный процесс, который мозг автоматически осуществляет. 00:23:04 Ментальное картирование может быть как инструментом близости, так и причиной разрушения отношений. 00:24:53 Осознание и его последствия 00:26:45 Травматическое ментальное картирование 00:27:42 Практические инструменты 00:28:35 Применение ментального картирования 00:29:17 Оптимизм и реальность. Вера в развитие людей основана на реальных примерах успеха. 00:30:16 Лекции направлены на работу с правым полушарием мозга, которое отвечает за образное и эмоциональное мышление. Важно не просто слушать, а активно участвовать, наблюдая за возникающими образами. 00:32:01 Пересмотр воспоминаний и реакций приводит к новому пониманию прошлого. 00:33:00 Зрелость и живой опыт 00:34:57 Ключевые вопросы: Вопрос 1: Когда вы чувствовали, что вас не понимают намеренно? Вопрос 2: Были ли ситуации, которые вы считали виной других, но теперь подозреваете, что неправильно их видели? Вопрос 3: Какие устойчивые образы других людей живут у вас в голове? Вопрос 4: Готовы ли вы пережить момент «о нет» ради настоящего? Вопрос 5: Что вы выбираете: защищаться старыми объяснениями или открыться новой способности видеть? 00:39:08 Практические задания Первое задание: перепросмотр ключевого воспоминания, вызывающего эмоции. Необходимо записать, как вы ментально картировали другого человека в прошлом. Важно осознать, на чём основаны ваши догадки и насколько точна ваша карта. 00:41:20 Осознанность помогает понять, насколько адекватна ваша карта другого человека. 00:41:34 Наблюдение за ментальными картами в быту 00:42:48 Зеркальный дневник 00:44:43 Осознание своих ментальных карт и процесса картирования — ключ к зрелости. 00:46:32 Осознанная жизнь важнее неосознанной. 00:47:52 План серии: Вводная серия: «Отношение — это игра мозга». Темы серий: что такое ментальное картирование, наука мозга, картирование сознания других людей, создание и коррекция ментальных карт, эмоции и эмпатия, антисоциальная эмпатия, травматическое ментальное картирование, семейное ментальное картирование, преодоление последствий травматического опыта, нейропластичность, ментальное картирование в воспитании детей, использование ментального картирования в супружеских отношениях, создание нейропластичности. 00:49:08 Ключевые вопросы и практические упражнения 00:50:38 В начале августа состоится ретрит «Близости и трансценденция» - https://icca.academy/intimacy-t Ретрит продлится восемь дней и будет включать практические занятия в группе. 00:51:10 Всем спасибо и до встречи
Вводная серия нашего нового инсайт-шоу https://icca.academy/braintalk Предыдущие выпуски и полная информация • Инсайт-шоу "Мозг говорит" https://youtube.com/live/mh5nrNM1zJM Отношения — это игра мозга Открытый эфир Ютуб https://youtube.com/live/tE9yCLxcMdA ВК https://vkvideo.ru/video38047502_4562... 🔷 Книги серии "Три горнила" https://retrerat.tilda.ws/gornilo 🔷 Инсайт-шоу "Мозг говорит" https://icca.academy/braintalk Наш мозг — это не только центр управления телом, но и главный архитектор отношений. Узнайте, как ваш мозг строит и разрушает любовь, близость и доверие. Поймите, почему отношения начинаются именно в голове, и подготовьтесь к глубокому погружению в мир ментального картирования. 🔷Проект «Ясная Практика Жизни» https://icca.academy/main Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 00:00:00 Начало трансляции 00:02:23 Приветствие 00:02:36 Введение и формат мероприятия 00:03:18 План шоу и расписание Предыдущие выпуски и полная информация - https://www.youtube.com/playlist?list=PLzatayVVBVIG9v2OrJmbYpK1v8hlJp9v5 Инсайт-шоу "Мозг говорит", полный сборник Расписание выхода серий: по утрам во вторник, четверг и субботу. 00:04:16 Вводная серия о причинах написания книги. Обсуждение ментальных карт, неудач и открытий. 00:04:52 Ментальное картирование. Объяснение концепции ментального картирования. 00:05:55 Описание нового метода, родившегося из терапевтических неудач. 00:06:55 Структура курса 00:08:35 Представление подхода «Три горнила»: отношения, близость, зрелость. 00:09:28 Опыт работы и неудачи. Важность анализа неудач для выявления ключевых элементов. 00:10:26 Прорывы и открытия 00:11:13 Введение в ментальное картирование. Ментальное картирование — это способность мозга создавать мысленную карту чужого сознания. 00:12:09 Практическое применение ментального картирования 00:13:06 Ментальное картирование помогает увидеть забытые моменты и нюансы в отношениях. 00:15:00 Скорость и эффективность ментального картирования 00:16:53 Мозговой диалог и ментальное картирование 00:17:53 Вводная серия включает практические задания. Задания будут доступны для участников курса и для всех остальных. 00:18:30 Ментальное картирование себя 00:19:27 Ментальное картирование прошлого и отношений меняет автобиографию. 00:20:17 Инсайты возникают, когда человек начинает видеть реальность прошлого. 00:21:07 Ментальное картирование в повседневной жизни 00:22:04 Ментальное картирование — это не метафора, а реальный процесс, который мозг автоматически осуществляет. 00:23:04 Ментальное картирование может быть как инструментом близости, так и причиной разрушения отношений. 00:24:53 Осознание и его последствия 00:26:45 Травматическое ментальное картирование 00:27:42 Практические инструменты 00:28:35 Применение ментального картирования 00:29:17 Оптимизм и реальность. Вера в развитие людей основана на реальных примерах успеха. 00:30:16 Лекции направлены на работу с правым полушарием мозга, которое отвечает за образное и эмоциональное мышление. Важно не просто слушать, а активно участвовать, наблюдая за возникающими образами. 00:32:01 Пересмотр воспоминаний и реакций приводит к новому пониманию прошлого. 00:33:00 Зрелость и живой опыт 00:34:57 Ключевые вопросы: Вопрос 1: Когда вы чувствовали, что вас не понимают намеренно? Вопрос 2: Были ли ситуации, которые вы считали виной других, но теперь подозреваете, что неправильно их видели? Вопрос 3: Какие устойчивые образы других людей живут у вас в голове? Вопрос 4: Готовы ли вы пережить момент «о нет» ради настоящего? Вопрос 5: Что вы выбираете: защищаться старыми объяснениями или открыться новой способности видеть? 00:39:08 Практические задания Первое задание: перепросмотр ключевого воспоминания, вызывающего эмоции. Необходимо записать, как вы ментально картировали другого человека в прошлом. Важно осознать, на чём основаны ваши догадки и насколько точна ваша карта. 00:41:20 Осознанность помогает понять, насколько адекватна ваша карта другого человека. 00:41:34 Наблюдение за ментальными картами в быту 00:42:48 Зеркальный дневник 00:44:43 Осознание своих ментальных карт и процесса картирования — ключ к зрелости. 00:46:32 Осознанная жизнь важнее неосознанной. 00:47:52 План серии: Вводная серия: «Отношение — это игра мозга». Темы серий: что такое ментальное картирование, наука мозга, картирование сознания других людей, создание и коррекция ментальных карт, эмоции и эмпатия, антисоциальная эмпатия, травматическое ментальное картирование, семейное ментальное картирование, преодоление последствий травматического опыта, нейропластичность, ментальное картирование в воспитании детей, использование ментального картирования в супружеских отношениях, создание нейропластичности. 00:49:08 Ключевые вопросы и практические упражнения 00:50:38 В начале августа состоится ретрит «Близости и трансценденция» - https://icca.academy/intimacy-t Ретрит продлится восемь дней и будет включать практические занятия в группе. 00:51:10 Всем спасибо и до встречи