Как обрести баланс и перестать переживать | Алексей Владовский про тревожность, цели и йогу

✨ онлайн-клуб кундалини Йоги Алексея Владовского ➰ https://t.me/AlexeyVladovskiy_bot Как обрести баланс и перестать переживать | Алексей Владовский про тревожность, цели и йогу ▶︎ мой список из 100 книг, которые нужно успеть прочитать до конца жизни, скачать бесплатно: https://tsaryuk.ru/book ▶︎ Telegram-канал: https://t.me/tsaryuk_ru — пишу про то, как создать свою личную стратегию Этот подкаст особенный для меня, потому что я предприниматель, и конфликт между достижением целей и жизненным балансом - велик. Как добиваться результата оставаясь при этом счастливым? Как испытывать меньше стресса, если вдруг потерпел неудачу? Где брать силы справляться с жизненными вызовами? И самое главное, как научить свой внутренний голос разговаривать с собой по дружески, с любовью и заботой, а не быть самому себе врагом... Сегодня в гостях мой наставник, Алексей Владовский - преподаватель йоги, психолог, автор уникальных йога-семинаров, музыкант. За плечами Алексея больше 10 лет практики, 50+ уникальных семинаров по всей стране, создал курс персональной поддержки "Ключ к себе". Рад поделиться с вами самыми актуальными темами, которые мы успели обсудить: - Почему мы откладываем жизнь на потом? - Что такое успех - Как справляться с тревожностью? - Градация счастья и границы удовольствия Мы поговорим о смыслах, идеях и чему посвятить эту жизнь... Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с интересными гостями. Рад вашей поддержке! Поделитесь этим выпуском с друзьями в соц. сетях Таймкоды: 0:00:00 — тизер 0:01:31 — приветствие Алексея Владовски 0:01:54 — Алексей рассказывает о себе 0:03:52 — как не стрессовать при постановке целей в такое турбулентное время 0:06:34 — как ставить цели, которые от сердца и души 0:13:24 — в чем идея успеха? 0:18:00 — как йога возвращает к радости 0:22:34 — как с помощью йоги искать , чего хочет душа 0:24:28 — как быть здесь и сейчас достаточным? 0:34:15 — как Алексей держит баланс между духовным и материальным 0:43:09 — как жизнь ведет к цели 0:44:55 — что показывает йога о человеке 1:00:22 — идея: «все вокруг декорации, а нужно сосредоточиться на важном» 1:04:42 — нужно ли искать баланс между внешним и внутренним? 1:12:21 — про природу ощущения отвратительности 1:18:30 — как жить так, чтобы цели, которые мы ставим, наполняли нас, а не опустошали 1:26:03 — как же достать идею о том, о чем мечтать? 1:31:01 — сильная трансформирующая практика от Алексея — Социальные сети Алексея: ▫️Instagram*: https://instagram.com/yoginroll ▫️Youtube: https://youtube.com/@Yoginroll ▫️Telegram: https://t.me/yoginroll ▫️Сайт: https://alexeyvladovskiy.ru/ Подписывайтесь на мои соцсети: ▶︎ Instagram* http://instagram.com/mr.tsaryuk *запрещен в РФ ▶︎ Telegram: https://t.me/tsaryuk_ru ▶︎ Мой бренд одежды: https://unfollowing.ru ⚠️ Сотрудничество [email protected] Не забудь посмотреть мои выпуски с другими гостями: — Как создать сильное окружение? | Кирилл Фомичев https://www.youtube.com/watch?v=0WPYvaiFCTU — Как преуспеть в Америке? | Андрей Коновалов https://www.youtube.com/watch?v=YO99Vhf5BME — Как заработать миллион на любимом деле? | Егор Матита https://www.youtube.com/watch?v=sXe9x_o5SaQ Послушать аудиоверсию подкаста на Яндекс можно будет тут: https://music.yandex.ru/album/25442556/track/117186687 #тревожность#балансжизни#трансформация#трансформатор