Холестерин: вселенское ЗЛО или подлый ОБМАН? Как спасти себя от инфаркта и инсульта? #иринабаранова

✨ Самое интересное в Телеграм-канале: https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ 00:00 – В этом выпуске. 00:55 – Самые частые причины смерти. 05:24 – Какие заболевания относятся к сердечно-сосудистым? 06:03 – Почему важно уделять внимание сердцу и сосудам? 08:19 – Как влияют сердечно-сосудистые заболевания на организм? 11:59 – Почему важно учитывать кардиоваскулярные риски? 12:25 – Что вас ведёт к сердечно-сосудистым катастрофам? 14:03 – Ключевой фактор рисков – метаболический синдром. 15:57 – Кто относится к группе низкого риска? 16:39 – Кто относится к группе среднего или высокого риска? 23:12 – Сердце – наш центр эмоций. 24:57 – Инфаркт и инсульт с точки зрения психосоматики. 28:24 – Первопричина сердечно-сосудистых катастроф. 29:21 – Что такое тромбоз? 31:46 – Почему сердечно-сосудистые катастрофы так опасны? 32:56 – Почему в сосудах образуются тромбы? 34:04 – Эректильная дисфункция и инфаркт: где связь? 40:34 – Холестерин: враг или друг? 41:23 – Для чего организму нужен холестерин? 43:21 – Почему холестерин – вселенское зло? 44:20 – Кто страдает от высокого холестерина? 44:52 – Что на самом деле делает холестерин в сосудах? 45:01 – Что на самом деле повреждает стенки сосудов? 46:16 – Вопрос не просто в снижении холестерина! 46:52 – Статины – самая опасная ложь! 47:20 – Исследования про статины. 51:37 – Откуда берётся атеросклероз? 53:41 – Механизм развития атеросклероза. 56:31 – Атеросклероз – это системное воспаление. 56:54 – Кому снижать холестерин и каким образом? 57:15 – Основные дефициты, ведущие к атеросклерозу. 58:25 – Что может влиять на уровень холестерина? 59:12 – Печень – ключевой орган обмена холестерина. 59:53 – Что на самом деле повышает холестерин? 01:01:48 – Важные моменты. 01:02:41 – Ответы на вопросы. 01:08:16 – Песня про сердце и сосуды. ✨ Ссылка на курс с чатом "Кардиомания": https://irina-baranova.ru/heart-exp/ ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/ ✨ Ссылка на методичку "Любимые рецепты студентов ПШБ": https://irina-baranova.ru/food-book/ ✨ Ссылка на курс "Дофаминомания": https://irina-baranova.ru/dofaminomania/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова 🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова 🔥 https://t.me/protiv_raka - Бесплатный проект "Вместе против рака" 🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ 🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/ ✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://pin.it/3l8N9ehSA ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова: Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/ VK - https://vk.com/baranova__irina TikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России #сердце #пшб #иринабаранова