Шарлотка с яблоками и нектаринами без сахара и муки за 30 минут!

#зож #здоровоепитание #пп #кето #шарлотка Предлагаю вам приготовить невероятно простой и вкусный пирог с яблоками и нектаринами. Рецепт - проще простого - без сахара, без муки и глютена, без вредных добавок! От такого пирога только польза и никаких лишних килограмм! Такая шарлотка идеально подойдет и взрослым, и детям: и даже диабетикам! Попробуйте раз приготовить и потом экспериментируйте с разными начинками, можно вместо яблок добавить любые фрукты или ягоды! Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты (кето диеты), то более 200 простых и очень вкусных рецептов вы найдете в моем сборнике рецептов → https://ketomarafon.com/receptsbornik 🚀Скорее включайте видео рецепт и ориентируйтесь на содержание! Также в видео делюсь кето продуктами и полезными советами СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО: 00:00 – Приветствие 00:12 – Что будем готовить 00:30 - Посмотрите предыдущий ролик для вкусного ужина 00:48 - Взбиваем яйца с эритроцитом 01:10 - Эритритол в пудре, где покупаю 01:46 - Готовим фрукты 02:13 - Фруктоза 03:17 - Готовим тесто 03:57 - Выкладываем тесто в форму 05:30 - Делаем сливочный крем 06:55 - Смотрим, что получилось 07:37 - Марафон похудения Подробный рецепт найдешь по ссылке → https://ketomarafon.com/desert/tpost/loau9x6581-sharlotka-bez-sahara-i-bez-muki-keto-ret Больше рецептов в моем телеграм или инстаграм: 🟢 ТЕЛЕГРАММ - https://t.me/keto_marafon 🟢 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/keto_yananogikh 🟢 Инстаграм, запрещенный в РФ - https://www.instagram.com/keto_boginya ✉ Услуги, реклама и сотрудничество: ianakuptsova.ru 💎Для донатов - https://ketomarafon.com/thank Подписывайтесь на мой телеграм канал, чтобы не пропускать новые рецепты: 🥑КЕТО ССЫЛКИ: • отзывы и результаты марафона: https://ketomarafon.com/#otzyvyoketo • кето меню: https://ketomarafon.com/menu • кето марафон похудения: https://ketomarafon.com/marafon • кето рецепты бесплатно: https://ketomarafon.com/book • кето десерты: https://ketomarafon.com/desert • кето продукты: https://ketomarafon.com/ketoprodukt • кето для начинающих: https://ketomarafon.com/ketomarafon 🤍🤍🤍Обзоры покупок и находок для кухни и дома: https://t.me/iana_kuptsova —- Яна Купцова / Kuptsovy VILLAGE - канал, где мы (Яна и Андрей Купцовы) строим дом с нуля и воплощаем свою мечту в жизнь, показываем жизнь, как она есть, соблюдаем "здоровое кето питание" и делимся полезными советами, рецептами и обзорами, подписывайтесь! #жизнь #зож #купцовы #путешествия #дизайнинтерьера Яна Купцова / Стройка. Путешествия. Здоровое питание