Яблочные десерты для красивой фигуры

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: http://homesmartfood.ru/ КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ - для тех, кому хочется и сладенького, и красивую фигуру 😉: http://homesmartdesert.ru/ ПРЕДЗАПИСЬ НА КУРС "ЕШЬ. ХУДЕЙ. СИЯЙ": https://homesmartfit.tilda.ws/ Мой инстаграм: https://instagram.com/nutrihealth_olga?utm_medium=copy_link Мой ТГ-канал https://t.me/nutrihealtholga Яблочный пирог с йогуртом Ингредиенты: Яблоки - 2 шт. (примерно 400 г) Яйца - 3 шт Йогурт Греческий - ¾ чашки* Мед - 1 ст.л. Соль - щепотка Масло для смазывания формы Кедровые орешки или миндальные лепестки - 1 ст.л. *чашка = 250 мл Яблочный мильфей Ингредиенты: Яблоки - 4 шт. Кукурузный крахмал - ⅓ чашки* Кокосовый сахар - ¼ чашки Мёд - 1 ст.л. Корица - 1 ч.л. *чашка = 250 мл Брауни из яблок и бананов Ингредиенты: Яблоки (средние) - 2 шт. Бананы (средние) - 2 шт. Яйца - 4 шт. Какао-порошок - ½ чашки* Кокосовое масло (для смазывания формы) - ½ ч.л. *чашка = 250 мл Брауни без бананов Ингредиенты: Яблоки 4 шт. Яйца - 4 шт. Разрыхлитель - 1,5 ч. л. Какао - 2,5 ст. л. Кокосовое масло - 1 ст. л. #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #полезныерецепты #полезныйдесерт #полезноивкусно #яблочныйпирог #яблочныйпирогрецепт #яблочныйдесерт #ппдесерт #ппдесерты #едимихудеем