Руководство по аффирмациям

Мое виденье того, что такое аффирмации (с данными статистики практики психологов и ученых), работают ли они а если работают, то как именно. Осторожно! Будут трансовые техники и НЛП! 0:13 - вступление 1:00 - что такое аффирмации 1:50 - токсичные аффирмации 2:53 - как усилить внушение 3:30 - позитивные внушения 4:45 - про аутотренинг и научно доказанные техники аффирмации и релаксации 5:59 - еще раз про усиление внушений 7:29 - про народные техники аффирмации 11:09 - терапевтическое внушение другому человеку 12:58 - еще немного про усиление аффирмации 13:24 - противопоказания 13:51 - показания, при которых аффирмациями можно дополнять основное лечение болезней