Тхэквондо Тренировка №3 42 Июль Школа боевых искусств Демида Момота Тренер Евгений Леонов

Третья тренировка в июле из дистанционного курса обучения. Тхэквондо. Еще 5 упражнений для СФП тхэквондистов. Тема занятия - мышцы стабилизаторы. Разбираемся с постановкой целей и задач. Пять упражнений для развития специфических силовых навыков спортсменов тхэквондистов. Поддержать тренера и проект Вы можете, отправив уточнив способы через WhatsApp. Продолжаем тренироваться до момента момента возвращения в залы! Тренировка дома - отличная альтернатива лежанию на диване.