Комплексное упражнение на ноги и спину

Друзья, предлагаю вам еще одно упражнение дня, которое займет у вас 1 минуту и проработает несколько мышечных групп. Основная нагрузка сегодня на ноги и спину️♀️ Занимайтесь на здоровье! Если вам нужна полноценная зарядка или тренировка, приглашаю в наш Клуб. Напоминаю, что в нашем Клубе сейчас больше 80 тренировок и больше 100 зарядок. На любой уровень подготовленности. Стать членом Клуба можно на месяц и на одну неделю! Вы можете выбрать в Клубе любую зарядку и тренировку и приобрести ее в бессрочное пользование. Вся информация о Клубе здесь: https://marinatsareva.getcourse.ru/club