Силовой урок в домашних условиях

Урок «Упругая сила». ⠀ Этот урок - продолжение одноимённого марафона, который я посвятила в первую очередь улучшению упругих свойств соединительной ткани. А также улучшению: ✔️ координации и баланса ✔️ гибкости ✔️ психоэмоционального состояния ⠀ Если вам понравился этот урок, и вы хотите пройти весь курс "Упругая сила", то переходите по ссылке: https://elenavolkova.school/bounce Сайт Школы Движения Елены Волковой: https://elenavolkova.school Вконтакте: https://vk.com/elenavolkova_school Профессиональная подготовка специалистов: http://practica.center Обучение и сертификация по методике Пилатес: https://polestarpilates.ru