3 упражнения для силы рук_triyoga_ база

Это короткое видео с упражнениями на укрепление мышц рук и корпуса по методу #triyoga. Чередуй их с упражнениями для гибкости и становись сильнее с каждым днём. Приятной практики🙏 ➡️ видео с основными дыхательными техниками ты можешь посмотреть тут https://rutube.ru/video/cb0dcb438fbac79e2bb487eea23782da/?r=a/ 🔻Больше о бо мне и triyoga в t.me/triyogaru 🔻Информацию об онлайн занятиях triyoga с записью видео в закрытом чате можно получить тут: t.me/Meera_Triyoga #трийога #мира #йогаонлайн #йога #урокйоги #хатха #прана