RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Подкаст: Как избавиться от страданий? Ментальная свобода и ключ к счастливой жизни.

Как избавиться от страданий: работа с мыслями и чувственный опыт. Страдания чаще всего возникают не из-за событий, а из-за того, как мы их воспринимаем. Наши мысли окрашивают реальность, влияя на эмоции, действия и в конечном счёте на нашу жизнь. Этот подкаст поможет тебе понять, как освободиться от страданий и обрести внутренний покой. В выпуске: Что такое мысли и откуда они берутся? Почему мысли могут формировать наши страдания? Как задавать правильные вопросы к мыслям, чтобы перестать им верить? Практические техники для работы с негативными мыслями. Как переключение внимания с мыслей на ощущения помогает жить в настоящем моменте? Мы обсудим вопросы, которые помогут тебе переосмыслить свои мысли: Это точно правда? Могу ли я быть абсолютно уверен(а), что это правда? Что я чувствую, когда думаю эту мысль? Что я почувствую, если отпущу эту мысль? Этот подкаст — о том, как перестать быть пленником своих мыслей, научиться жить осознанно и создавать реальность, которая приносит радость. Погрузись в практические советы и узнай, как шаг за шагом избавиться от внутреннего напряжения и тревоги. Теги: Самоподдержка Самопомощь Как стать счастливым как избавиться от страданий медитация осознанность саморазвитие эмоциональный интеллект жизнь в настоящем моменте ментальное здоровье управление эмоциями личностный рост позитивное мышление психология внутренний покой практика осознанности избавление от тревоги психофитнес

Иконка канала САМ СЕБЕ ГУРУ
САМ СЕБЕ ГУРУ
19 подписчиков
12+
16 просмотров
8 месяцев назад
16 ноября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Как избавиться от страданий: работа с мыслями и чувственный опыт. Страдания чаще всего возникают не из-за событий, а из-за того, как мы их воспринимаем. Наши мысли окрашивают реальность, влияя на эмоции, действия и в конечном счёте на нашу жизнь. Этот подкаст поможет тебе понять, как освободиться от страданий и обрести внутренний покой. В выпуске: Что такое мысли и откуда они берутся? Почему мысли могут формировать наши страдания? Как задавать правильные вопросы к мыслям, чтобы перестать им верить? Практические техники для работы с негативными мыслями. Как переключение внимания с мыслей на ощущения помогает жить в настоящем моменте? Мы обсудим вопросы, которые помогут тебе переосмыслить свои мысли: Это точно правда? Могу ли я быть абсолютно уверен(а), что это правда? Что я чувствую, когда думаю эту мысль? Что я почувствую, если отпущу эту мысль? Этот подкаст — о том, как перестать быть пленником своих мыслей, научиться жить осознанно и создавать реальность, которая приносит радость. Погрузись в практические советы и узнай, как шаг за шагом избавиться от внутреннего напряжения и тревоги. Теги: Самоподдержка Самопомощь Как стать счастливым как избавиться от страданий медитация осознанность саморазвитие эмоциональный интеллект жизнь в настоящем моменте ментальное здоровье управление эмоциями личностный рост позитивное мышление психология внутренний покой практика осознанности избавление от тревоги психофитнес

, чтобы оставлять комментарии