Упражнение дня. 1 минута в день для зоны тазобедренных суставов!

Давно мы не прорабатывали зону тазобедренных суставов. Я решила снять несколько видео с объяснением некоторых упражнений, которые мы выполняем на тренировках. Отдельные акценты сделала для тех, у кого болят колени! Приходите к нам в телеграм канал, каждую субботу в 10:00 я провожу бесплатные тренировки для всех желающих! https://t.me/marinatsareva_channel