Сәләт Батыр/ Подготовка к сәләту 2017/Кроссфит тренировка
Наша группа ВКонтакте http://vk.com/kiradecrossfit 10 Становая тяга 50 кг 15 Берпи через штангу 10 Взятие на грудь 50 кг 15 Отжиманий с хлопком 10 Швунг штанги 50 кг 15 Махи гирей 24 кг
Наша группа ВКонтакте http://vk.com/kiradecrossfit 10 Становая тяга 50 кг 15 Берпи через штангу 10 Взятие на грудь 50 кг 15 Отжиманий с хлопком 10 Швунг штанги 50 кг 15 Махи гирей 24 кг