Как восполнять и поддерживать баланс витаминов и микроэлементов в организме?

Для сохранения здоровья и поддержания активного образа жизни важно поддерживать баланс витаминов и микроэлементов в организме. В этом видео Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ ТПМ, рассказывает о том, как распознать нехватку витаминов в организме, а также поясняет, в каких продуктах содержатся необходимые микроэлементы и как их грамотно восполнить. Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины ➧ +7 (495) 212-07-13 Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной: ➧ Telegram https://t.me/drapkinaom ➧ RuTube https://rutube.ru/channel/24681275/ ➧ Дзен https://dzen.ru/id/60f9c8ddc9561b3cbe44441f ➧ ВКонтакте https://vk.com/oxanadrapkina ➧ YouTube https://www.youtube.com/@DrapkinaOM