Как СИНХРОНИЗИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ с фазами гормонального цикла и обрести ГАРМОНИЮ с собой?

В этом видео мы подробно рассмотрим влияние гормонального цикла на настроение, физическую активность и отношения. Понимание различных фаз менструального цикла и влияние гормонов на наше самочувствие — это ключ к тому, чтобы превратить ПМС и другие изменения в вашем организме в ваши сильные стороны. Ваши месячные не должны быть источником стресса! Если мы научимся понимать наши гормональные сдвиги и использовать их в своих интересах, мы сможем стать настоящими супергероинями! Это должна знать каждая женщина! Мы расскажем вам о том, как синхронизировать свою жизнь с вашим гормональным циклом, чтобы вы могли жить более сбалансировано и эффективно. В этом видео мы поделимся вами советами о том, как правильно питаться, работать, заниматься спортом и строить отношения в зависимости от фазы вашего цикла. #гормональныйбаланс #менструальныйцикл #mygenetics