Сильный ПРЕСС / тренируем живот, кор и тазовое дно / 21 мин

🔥Скидка 25% по коду TD25 на практикум ТАЗОВОЕ ДНО для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавить от недержаний: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ 🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц за 10-15 минут в день: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм - https://t.me/azaliya_fit Данный комплекс на мышцы живота не стоит пропускать. Помимо пресса проработаете кор и тазовое дно👍Здесь нет стандартных скручиваний, только физиологичные упражнения, которые поменяют тело и подарят здоровье. При регулярном повторении вы увидите рельеф и почувствуете как уходят неприятные симптомы. 📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865