Как сохранить здоровье, наполниться энергией и продлить молодость с помощью простых шагов и науки
Молодость в любом возрасте! ENDOLIFT®- безоперационный метод подтяжки лица и тела, позволяет улучшить овал лица и уменьшить дряблость кожи в любых зонах лица и тела Клиника Елены Гольцовой GG beauty. ggbeauty.ru Гость выпуска - Ирина Никулина, врач-нутрициолог, заведующая кафедрой интегративных технологий здоровья в АСТ https://t.me/prosto_o_zdorove Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис https://t.me/yanapavlidis22 И в социальных сетях: ✸ Я в VK https://m.vk.com/yana_pavlidis?from=profile ✸Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yana_pavlidis ✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=1669012099 ✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630 Хотите узнать, как сохранить здоровье, наполниться энергией и продлить активное долголетие? В этом видео мы обсудим важнейшие аспекты здоровья: от простых лайфхаков до современных подходов в медицине. Вы узнаете, как образ жизни влияет на здоровье, почему генетика — это не приговор, а лишь основа, и как правильно заботиться о себе, чтобы избежать болезней. В этом видео: - Практические советы для укрепления здоровья и энергии. - Простые шаги для улучшения самочувствия. - Вдохновение от реальных примеров активного долголетия. - Понимание, как интегративная медицина помогает индивидуально подходить к здоровью. - Информацию о влиянии питания, витаминов и лекарств на организм. Неважно, с чего вы начнёте — с изменений в рационе или внедрения новых привычек. Главное — это движение к лучшему здоровью! Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях своими мыслями: что из предложенного вы планируете использовать? Вместе мы можем создать сообщество, где здоровье и энергия станут нормой! 00:00 Энергия и её связь с генами и здоровьем 03:58 Влияние образа жизни и генов на здоровье 06:54 Здоровье как комфорт и показатель статуса 08:18 Ухоженность и аппаратные методы омоложения 14:17 Простые шаги для улучшения здоровья 17:03 Активное долголетие и качество жизни 18:01 Личный опыт трансформации через здоровье 20:26 Здоровье как духовный выбор и путь к энергии 22:24 Простые критерии самодиагностики здоровья 26:16 Ограничения медицины и поиск индивидуальных решений 28:04 Риски и ограничения медикаментозного лечения 32:55 Безрецептурные препараты и их опасность 35:17 Популярные препараты и их побочные эффекты 38:14 Питание, токсины и здоровье организма 40:02 Анализ и внимание к признакам нездоровья 42:57 Оптимизм и психическое здоровье 47:59 Интегративная медицина для персонального подхода 49:28 Роль врачей в интегративной медицине 51:08 Превентивный подход для долголетия 53:03 Гериатрия и комплексный подход к пожилым 54:43 Гомеопатия: особенности и преимущества 01:00:26 Персонализированная медицина и участие пациента 01:02:21 Аюрведа и тибетская медицина: традиционные методы 01:03:12 Будущее за интегративным подходом в медицине 01:04:07 Холистические методы и ресурсы организма 01:05:02 Как выбрать подходящий метод лечения 01:06:31 Молодое поколение и забота о здоровье 01:07:41 Индустриальная еда и её влияние на молодёжь 01:10:19 Вклад в здоровье как показатель благополучия 01:11:03 Как управлять здоровьем семьи через пример 01:13:30 Мотивация к изменениям и заботе о здоровье ➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/@Pavlidis_Yana ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник https://www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6 ✸ЗДОРОВЬЕ 45+ https://www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7 ✸АГЕНТ СТИЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um ✸ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M ✸ЭКСКЛЮЗИВ https://www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK Сотрудничество, реклама: [email protected] +7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис
Молодость в любом возрасте! ENDOLIFT®- безоперационный метод подтяжки лица и тела, позволяет улучшить овал лица и уменьшить дряблость кожи в любых зонах лица и тела Клиника Елены Гольцовой GG beauty. ggbeauty.ru Гость выпуска - Ирина Никулина, врач-нутрициолог, заведующая кафедрой интегративных технологий здоровья в АСТ https://t.me/prosto_o_zdorove Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис https://t.me/yanapavlidis22 И в социальных сетях: ✸ Я в VK https://m.vk.com/yana_pavlidis?from=profile ✸Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yana_pavlidis ✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=1669012099 ✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630 Хотите узнать, как сохранить здоровье, наполниться энергией и продлить активное долголетие? В этом видео мы обсудим важнейшие аспекты здоровья: от простых лайфхаков до современных подходов в медицине. Вы узнаете, как образ жизни влияет на здоровье, почему генетика — это не приговор, а лишь основа, и как правильно заботиться о себе, чтобы избежать болезней. В этом видео: - Практические советы для укрепления здоровья и энергии. - Простые шаги для улучшения самочувствия. - Вдохновение от реальных примеров активного долголетия. - Понимание, как интегративная медицина помогает индивидуально подходить к здоровью. - Информацию о влиянии питания, витаминов и лекарств на организм. Неважно, с чего вы начнёте — с изменений в рационе или внедрения новых привычек. Главное — это движение к лучшему здоровью! Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях своими мыслями: что из предложенного вы планируете использовать? Вместе мы можем создать сообщество, где здоровье и энергия станут нормой! 00:00 Энергия и её связь с генами и здоровьем 03:58 Влияние образа жизни и генов на здоровье 06:54 Здоровье как комфорт и показатель статуса 08:18 Ухоженность и аппаратные методы омоложения 14:17 Простые шаги для улучшения здоровья 17:03 Активное долголетие и качество жизни 18:01 Личный опыт трансформации через здоровье 20:26 Здоровье как духовный выбор и путь к энергии 22:24 Простые критерии самодиагностики здоровья 26:16 Ограничения медицины и поиск индивидуальных решений 28:04 Риски и ограничения медикаментозного лечения 32:55 Безрецептурные препараты и их опасность 35:17 Популярные препараты и их побочные эффекты 38:14 Питание, токсины и здоровье организма 40:02 Анализ и внимание к признакам нездоровья 42:57 Оптимизм и психическое здоровье 47:59 Интегративная медицина для персонального подхода 49:28 Роль врачей в интегративной медицине 51:08 Превентивный подход для долголетия 53:03 Гериатрия и комплексный подход к пожилым 54:43 Гомеопатия: особенности и преимущества 01:00:26 Персонализированная медицина и участие пациента 01:02:21 Аюрведа и тибетская медицина: традиционные методы 01:03:12 Будущее за интегративным подходом в медицине 01:04:07 Холистические методы и ресурсы организма 01:05:02 Как выбрать подходящий метод лечения 01:06:31 Молодое поколение и забота о здоровье 01:07:41 Индустриальная еда и её влияние на молодёжь 01:10:19 Вклад в здоровье как показатель благополучия 01:11:03 Как управлять здоровьем семьи через пример 01:13:30 Мотивация к изменениям и заботе о здоровье ➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/@Pavlidis_Yana ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник https://www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6 ✸ЗДОРОВЬЕ 45+ https://www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7 ✸АГЕНТ СТИЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um ✸ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M ✸ЭКСКЛЮЗИВ https://www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK Сотрудничество, реклама: [email protected] +7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис