Йога как инструмент для самоисцеления

00:00 Обсуждение вопросов и отчетов текущей практики 01:10 Практика поз и расслабление 02:56 Важность расслабления и регулярности 04:40 Индивидуальные особенности практики 07:06 Длительность и сложность практики 09:11 Контакт с телом и расслабление 11:02 Обсуждение времени практики и концентрации. 13:11 Мысли и реакция 15:19 Интуиция и примеры из жизни 18:36 Лечение простуды и необычные методы 23:21 Поток сознания и практика 25:53 Утренние практики и реакция на события 28:08 Практика йоги в условиях цейтнота 29:49 Изменение образа жизни для практики йоги 31:45 Дозировка и постепенность в практике 33:48 Йога как инструмент для самоисцеления 35:37 Эксперимент с солдатами и его последствия 38:32 Влияние медитации на мышление 40:57 Состояние и практика йоги 42:40 Гибкость и состояние 43:32 Влияние состояния на восприятие 44:26 Жизнь и состояние #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко 🛑 Это же видео в ВК: https://vkvideo.ru/video-151716278_456239753 ✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio ✅ Лекции и семинары ВСБ https://realyoga.ru/vsb/lectures ✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ" https://realyoga.ru/vsb/video Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy Занятия йогой онлайн: https://realyoga.club/yoga/online 🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks 🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga Мы в соц. сетях: https://vk.com/realyogaru https://www.facebook.com/groups/268978460252447/ https://www.instagram.com/realyogaru/ https://twitter.com/realyoga_ru https://t.me/realyogaru