RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Творожная запеканка, как белковое блюдо для похудения и вашей диеты.

Блюдо с большим содержанием белка - творожная запеканка. Питание для похудения и вашей диеты. Рецепт запеканки на сайте:http://biceps.com.ua/pitanie/recept-tvorozhnoj-zapekanki . Правильное питание очень важно для спортсмена, который хочет увеличить общую и мышечную массу. Сегодня затронем тему белкового блюда - творожной запеканки. Многие любят сладкое, но ведь мы с вами знаем, что сладости это не здоровое питание и они не очень хорошо повлияют на наше красивое стройное подкаченное тело. Я хочу поделится с вами рецептом полу диетической еды, которая позволит нам не набрать лишнего веса и жировой прослойки. Творожная запеканка, как раз содержит много белка. А как известно, белок это материал для строения наших мышц. Используем для этого рецепта не жирный творог, так как жиры замедляют усвоения всех продуктов, замедляют усвоение углеводов и белка. Ведь мышечную массу мы можем быстро набрать с помощью жира, но мы же не хотим быть жирными?! А хотим быть рельефными. Так же такой рецепт запеканки, можно использовать для цели похудеть, когда вы находитесь на сушке или диете. Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Иконка канала Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
5 144 подписчика
12+
262 просмотра
8 лет назад
29 марта 2017 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
262 просмотра
8 лет назад
29 марта 2017 г.

Блюдо с большим содержанием белка - творожная запеканка. Питание для похудения и вашей диеты. Рецепт запеканки на сайте:http://biceps.com.ua/pitanie/recept-tvorozhnoj-zapekanki . Правильное питание очень важно для спортсмена, который хочет увеличить общую и мышечную массу. Сегодня затронем тему белкового блюда - творожной запеканки. Многие любят сладкое, но ведь мы с вами знаем, что сладости это не здоровое питание и они не очень хорошо повлияют на наше красивое стройное подкаченное тело. Я хочу поделится с вами рецептом полу диетической еды, которая позволит нам не набрать лишнего веса и жировой прослойки. Творожная запеканка, как раз содержит много белка. А как известно, белок это материал для строения наших мышц. Используем для этого рецепта не жирный творог, так как жиры замедляют усвоения всех продуктов, замедляют усвоение углеводов и белка. Ведь мышечную массу мы можем быстро набрать с помощью жира, но мы же не хотим быть жирными?! А хотим быть рельефными. Так же такой рецепт запеканки, можно использовать для цели похудеть, когда вы находитесь на сушке или диете. Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

, чтобы оставлять комментарии