5 вт/кг на 7 минут! Финальное испытание Zwift academy 2022 LIVE (Last exam in Zwift)

08:25 - первый тест "Холм" 14:20 - второй тест "Спринт" 17:05 - третий тест "Вулкан" Итог Первый тест - 14.сентября, этот тест 6 октября. За 3 недели улучшение только на "длинном" интервале. 350вт на 7.15 мин = 5 вт/кг (было 4,7 вт/кг) 466вт на 1:40 мин = 6,65 вт/кг (было 6,9 вт/кг) 645вт на 25 сек = 9,2 вт/кг (было 10,9 вт/кг). Мой канал в ТГ, взгляд на вело и спорт: https://t.me/rideraceNN Заказать грэвэл у Андрея Пантелеева: https://t.me/AndreyPanteleev_85 Мои тренировки: https://ridewithgps.com/users/4731180/ Купить смарт-станок для Zwift: https://www.avito.ru/nizhniy_novgorod/velosipedy/velotrenazher_smart_powerplus_dlya_zwift_2521192231 Есть велик - покатай!