Не ЗАСТАВЛЯЙ себя: 3 ПРОСТЫХ способа сделать дисциплину привычкой УЖЕ СЕГОДНЯ

Подписывайтесь на мой телеграм канал - https://t.me/+Avltnwxd-Xk3ODBi Записаться на консультацию - https://psykovalnya.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=NpGyppmv6fo Привет! С вами Роман Смит — психолог и аудитор вашей жизни. Почему мы снова прокрастинируем? Почему лень берёт верх и всё рушится на полпути? В этом видео я объясню, как выстроить дисциплину без кнута и выгорания, почему цели разваливаются и как создать режим, который работает, даже когда нет сил. Смотрите до конца — будет инструкция, личные примеры и честный разговор о том, как не скатиться в самобичевание, если случился откат. И как вырасти, даже если сейчас кажется, что всё снова пошло не так. Если давно хотите начать, но откладываете — это видео для вас. #романсмит #психология #дисциплина #прокрастинация #лень #психологиячеловек #осознанность #продуктивность #саморазвитие 00:00 - Вступление 00:22 - Что такое дисциплина? 03:04 - Самая частая ошибка развития дисциплины 04:49 - Что делать, если сорвался? 06:02 - Что будет, если отказаться от дисциплины? 08:16 - Заключение