Зомби пресс | ЙогаБанда

🧟♀️ ZOMBIE PRESS — путь к силе, контролю и внутреннему «я могу» 💥 ⠀ Кажется невозможным — пока не попробуешь. Кажется бесконечно трудным — пока не увидишь свой первый микро-подъём без толчка. ⠀ В этом видео я рассказываю по шагам, над чем стоит работать, чтобы зомби-пресс стал реальностью. Если что-то не получается — просто возвращайся на предыдущий этап и продолжай двигаться вперёд 😉 ⠀ ⚖️ Здесь важен не результат, а процесс. Каждое повторение — это инвестиция в контроль, осознанность и доверие к телу. ⠀ ✨ Пусть каждый подъём будет праздником прогресса, а не поводом для самокритики. ⠀ 💪 Освоение таких элементов требует времени и терпения. Но ты не один(а) — я готова быть рядом и делиться всем, что знаю. ⠀ Присоединяйся к моему клубу, если хочешь идти по этому пути вместе! 🤍 ⠀ #зомбипресс #handstandjourney #стойканаруках #прессвстойку #контрольидвижение #йогапрактика #йогабаланс #йогапрогресс #осознанноедвижение #yogastrength #zombiepressprogress #ЙогаБанда #zombiepress #обучалка