КАК восстановиться при выгорании? / Масла, которые возвращают опору

Здравствуйте! Меня зовут Анна Мария - холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, основатель первого русскоязычного онлайн сообщества французской ароматерапии и нутрициологии. Эфирные масла не просто приятный аромат, а тонкий инструмент, способный влиять на эмоциональное и психическое состояние. В этом видео разбираемся, как именно работает ароматерапия и чем она может быть полезна в повседневной жизни. Вы узнаете, как запахи могут мягко поддерживать в моменты усталости, тревоги или напряжения. Разные состояния требуют разного подхода — и в этом нам помогают свойства отдельных масел. Смотрите до конца, чтобы понять, как аромат может стать не только фоном, но и настоящей поддержкой именно для вас! А какие масла для поддержания своего самочувствия вы уже используете? Напишите в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы наполниться ресурсом и быть в контакте с собой каждый день. #аннамария #ароматерапия #эфирныемасла #аромамасла #натуральныемасла #ольфактотерапия #аромапсихология #стресс #кортизол #здоровье 00:00 Вступление 00:44 Как работает ароматерапия? 01:31 Масло, которое снижает уровень стресса 02:29 Масло от усталости и апатии 03:11 Масло от постоянной тревоги 03:51 Масло от внутренней чувствительности 04:39 Масло от паники и рассеяности 06:35 Масло для людей с хроническим напряжением и выгоранием 08:35 Как эфирные масла могут стать помощниками? 06:01 Базовый курс ароматерапия