ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГ

ренировка в танцевальном стиле с элементами балета, направленная на укрепление ног. Средний темп и плавные движения способствуют развитию пластичности, улучшению координации и мягкому укреплению мышц нижней части тела. Эта тренировка способна улучшить настроение, снизить стресс и восстановить эмоциональное равновесие. Подходит как самостоятельная практика, а также, в качестве разогрева перед основной физической нагрузкой. Для всех уровней подготовки. ◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке. ◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн. ◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на сайте https://vadimrzaev.ru а также через WhatsApp и Telegram - +79160086495 ◾Мой канал на Бусти, где вы найдете еще больше видео https://boosty.to/vadim_probalet #танцевальнаягимнастика #кардио #кардиотренировка #тренировкадома #балетнаягимнастика #тренировкадляног #тренировкадляпохудения